عادة رمضانية قد لا ينتبه لها البعض لكنها من مسببات القصور الكلوي في رمضان

canal13.ma

لابد أن الكل يعرف أن الصيام لساعات متواصلة يساعد على الحفاظ على صحة الكلى، إذ يؤدي إلى راحة الكلى من القيام بمسؤولياتها، مثل تنقية الدم والتخلص من السموم والفضلات والحفاظ على تركيز المعادن في الدم وما إلى ذلك، لكن هناك بعض العادات أثناء الإفطار في شهر رمضان، قد يغفل عنها الكثيرون، لكنها قد تضر بصحة الكلى وتؤدي إلى جفافها والإصابة بالفشل الكلوي.

وفي هذا الجانب ينصح الأطباء واختصاصي التغذية، بضرورة الحفاظ على ترطيب الكلى في رمضان، وذلك بالحرص على شرب كمية كافية من الماء لتعويض نقص السوائل في الجسم طيلة اليوم وترطيب الكلى، حتى لا تصاب بالضرر.

 فالصيام إن لم نعرف التعامل معه، يقول الأطباء، قد يكون له أثر سلبي على صحة الكلى، إن لم يهتم الصائم بشرب الماء وترطيب الكلى أثناء فترة الإفطار.

 فالخروج في الأجواء مرتفعة الحرارة وفرط التعرق وممارسة الأنشطة اليومية، يؤدي إلى الإصابة بالجفاف الشديد، وهذه العوامل مجتمعة أو منفصلة يمكن لها أن تمثل خطورة على حياة بعض المصابين بأمراض الكلى، مما يدفع الأطباء المعالجين إلى الطلب منهم بعدم الصيام.

هذه كلها معلومات قد يعلمها معظم القراء، لكن ما يتم الإغفال عنه، وقد لا يهتم به الناس، في حين يعتبر من أكثر الأشياء المسببة للإصابة بمرض الفشل الكلوي، هو شرب الماء على معدة فارغة، فالماء البارد على معدة فارغة يتسبب في حدوث ما يطلق عليه "الصدمة الأولى للكلى"، إذ تؤدي إلى تعطيل أدائها، وكذلك تناول المياه الغازية أثناء الإفطار في رمضان يضر الكلى بشكل عام فلا أبدا ينصح بتناولها.